W rozmowie online udział wezmą:

• Dariusz Nowicki – Licencjonowany psycholog sportu klasy mistrzowskiej Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i Polskiego Komitetu Olimpijskiego, trzykrotny uczestnik Igrzysk Olimpijskich (Ateny 2004, Pekin 2008, Londyn 2012), trzykrotny uczestnik Igrzysk Olimpijskich (Ateny 2004, Pekin 2008, Londyn 2012),
• Bartosz Bibrowicz – trener przygotowania motorycznego pracujący z olimpijską reprezentacją Chin, Prezes Polskiego Stowarzyszenia Treningu Motorycznego,
• Dr Łukasz Panfil – Rektor Wyższej Szkoły Zarządzania i Coachingu.

Agenda webinaru:

1. Reakcja szoku i adaptacji stresowej – radzimy sobie początkowo dobrze, lecz z tyłu czai się stres przewlekły o średniej intensywności, który jest bardzo niebezpieczny.
2. Strach i lęk – jak sobie z nim radzić.
3. Fazy mentalnej adaptacji do sytuacji straty.
4. Stres izolacji: kwarantanna: jak zdrowo funkcjonować w takich warunkach.

Link gdzie odbędzie się stream: http://trenujodpowiedzialnie.pl/facebook

Data i godzina : 04.04.2020 godz. 16:30
⏱️ Czas trwania ok 60 min

Artykuł Szok i stres – jak radzić sobie w czasie pandemii pochodzi z serwisu Fitness Biznes - Portal B2B branży fitness.